የዓለም የደም ግፊት ቀንን ዛሬ በማክበር ለነገ ጤናማ የተስፋ ምሰሶዎችን እያቆምን ነው።

የአለም የደም ግፊት ቀን ከ2005 ዓ.ም ጀምሮ በየአመቱ እየተከበረ ሲሆን ለህብረተሰቡ ግንዛቤ ለመፍጠር በማለም ከፍተኛ የደም ግፊት ሀይፐርቴንሽንበዘመናዊው የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት እንደ የከፋ ወረርሽኝ የሚቆጠር ፣ እና በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ይህንን ዝምተኛ ገዳይ እንዲታገሉ እና እንዲከላከሉ ማበረታታት። 

አባቶቻችን ቀኑን ሙሉ በሜዳ ላይ የሚያልቡበት ጊዜ አልፏል; ሴት አያቶቻችን ሁሉንም የቤት ውስጥ ሥራዎችን በማጠናቀቅ ዙሪያ ፈትለው ነበር እና በቤት ውስጥ ያሉ ልጆች ተጣብቀው የሚቆዩበት መግብሮች አልነበራቸውም።

በእነዚያ ቀናት, ልጆች ለመጫወት ከቤት ወጥተዋል; በየቀኑ በደርዘን የሚቆጠሩ ጓደኞች አብረዋቸው የተለያዩ ጨዋታዎችን ሲጫወቱ ነበሯቸው - በጣም ባልተበከሉ እና ሰዎች በሚበዙባቸው መንገዶች። እና, መላው ቤተሰብ ቀን ከባድ ሥራ በኋላ ጤናማ ተባይ-ነጻ ምግብ ፍጆታ; በቤተሰቡ ውስጥ ሁሉም ሰው ጥሩ አመጋገብ ነበረው እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ጠብቆ ነበር።

ዘመናዊ፣ ፈጣን ህይወት፣ አስጨናቂ የስራ ቦታዎች እና የቴክኖሎጂ እድገቶች በአኗኗራችን ላይ ቀጥተኛ ጉዳት አድርሰዋል፣ ይህም የጤና ችግሮችን የህይወታችን የተለመደ አካል አድርገውታል።

በከፍተኛ የደም ግፊት ጨዋነት ምክንያት ዛሬ የስኳር በሽታ እና የልብ ህመም በሁሉም ቤተሰብ ውስጥ የተለመደ በሽታ ሆኗል. ግንቦት 17ኛ አከባበር በከፍተኛ ጭንቀት ለሚሰቃዩ እና ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች ለከፍተኛ የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት) ስጋት እንዲሰማቸው የሚያደርግ ጥሪ ነው።

የደም ግፊትን በጣም አደገኛ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ሁኔታው በፀጥታ በሰውነት ውስጥ ያድጋል, ምንም ግልጽ ምልክት ወይም ምልክት ሳይኖር እንደ ጸጥተኛ ገዳይ ሆኖ ይሠራል. የምንሄድበት መንገድ፣ የአኗኗር ዘይቤአችን ምርጫዎች በቀጥታ ለደም ግፊት እና ለሌሎች ከባድ ችግሮች ያጋልጣሉ።

ከፍተኛ የደም ግፊት ምንም አይነት ምልክት ስለሌለው, ብዙ ጊዜ ሳይታወቅ እና ሳይታከም ይቆያል, ይህም ሰዎችን ለስትሮክ, ለልብ ድካም እና ለሌሎች የልብ ስጋቶች የመጋለጥ አደጋን ያጋልጣል.

የአለም የደም ግፊት ቀንን ማክበር ለምንድነው ለህብረተሰባችን ጠቃሚ የሆነው?

የዓለም የደም ግፊት ቀን ዋና ዓላማ

ስለ ከፍተኛ የደም ግፊት መከላከል፣ ቅድመ ምርመራ እና ህክምና ግንዛቤን ያሳድጉ

ለከፍተኛ የደም ግፊት ጥሩ እንክብካቤን ለማግኘት የሕክምና ምርምርን ይደግፉ

በአለም አቀፍ ደረጃ የደም ግፊት እና ሌሎች ተዛማጅ በሽታዎችን በሚፈልጉ መምህራን፣ ባልደረቦች፣ መርማሪዎች፣ ክሊኒኮች እና ተማሪዎች መካከል ግንኙነት መፍጠር እና ማመቻቸት።

ሁለገብ የትብብር የጤና እንክብካቤ ምርምርን ያስተዋውቁ

የአካባቢ ማህበረሰቦችን አገልግሉ።

የደም ግፊትን ለመከላከል እና ለማከም መመሪያዎችን ማዘጋጀት

በአለም አቀፍ ደረጃ እና ቀጣይነት ባለው መልኩ ሰዎችን ማስተማር እና ማሰልጠን

የመከላከያ እርምጃዎች

የደም ግፊት በዘር የሚተላለፍ በሽታ ሲሆን በቤተሰባቸው ውስጥ የደም ግፊት ታሪክ ያላቸው ወይም ውፍረት ወይም የስኳር በሽታ ላለባቸው ልጆች ሊተላለፍ ይችላል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ ሲጋራ ማጨስ፣ አልኮልን በብዛት መጠጣት፣ የወሊድ መከላከያ ክኒን መጠቀምም የታካሚዎችን ተጋላጭነት ይጨምራል። 

የደም ግፊት መጨመር ብዙ ጊዜ ምንም አይነት ምልክት ስለሌለው ሰዎች በተለይም ከ40 ዓመት እድሜ በኋላ የደም ግፊታቸውን በየጊዜው እንዲፈትሹ ይመከራል። ለከፍተኛ የደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ሲሆን ይህም እድሜያቸው ከ 40 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው። የደም ግፊት.

ሰዎች መደበኛ የቢፒ ምርመራ እንዲያደርጉ እና ጤናማ ክብደት፣ የኮሌስትሮል መጠን፣ የደም ግፊት፣ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ እናበረታታለን።