የ ACL መልሶ ግንባታ ቀዶ ጥገና የጠፋውን የጉልበት ጅማት ጥንካሬ ለመመለስ የሚያገለግል የተለመደ ሂደት ነው። ከየትኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ንቁ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ ያለው ማንኛውም ሰው የፊተኛው ክሩሺየስ ጅማት እንባ ሊሰቃይ ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጉልበት ጅማት ጉዳቶች ቀላል ናቸው እና በተሃድሶ ሕክምና ሊታከሙ ይችላሉ, ነገር ግን የታካሚው ሁኔታ ምንም አይነት ወራሪ ያልሆኑ ህክምናዎችን ቢወስድም መሻሻል ካልቻለ, እሱ / እሷ በቢላ ስር እንዲያደርጉ ይመከራሉ.

የፊተኛው ክሩሺየት ጅማት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በድንገተኛ ጠመዝማዛ እንቅስቃሴ ምክንያት ነው, ይህም አትሌቶች የዚህ ጉዳት የተለመዱ ተጠቂዎች ናቸው. በአብዛኛዎቹ ስፖርቶች ጨዋታ ላይ የሚካሄደው የጥቃት ማረፍ፣ መሮጥ እና እርምጃዎች ስራው የጉልበት ጥንካሬን ወይም እንቅስቃሴን ከማይፈልገው ባለሙያ ይልቅ የስፖርት ባለሞያዎች በኤሲኤል እንባ የመጠቃት እድልን በ90% ይጨምራሉ።

የጉልበት እንባ መሰቃየት የአንድ አትሌት መጥፎ ቅዠት ነው ፣ ምክንያቱም ሥራቸውን የማቆም አቅም ስላለው። ግን አመሰግናለሁ የ ACL መልሶ ግንባታ ቀዶ ጥገናዛሬ ወደ ሜዳ ተመልሰው ማገገም ችለዋል።

ACL ምንድን ነው?

ከበስተጀር የጫካው ጫፍ aka ACL በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የተረጋጋ እንቅስቃሴ ከሚሰጡ አራት ዋና ዋና ጅማቶች አንዱ ነው። የፊተኛው ክሩሺየት ጅማት ጉዳት ሙሉ በሙሉ ከተቀደደ በተፈጥሮ አይድንም። ሕክምና ካልተደረገለት፣ የተቀዳደደ የጉልበት ጅማት የመረጋጋት ምልክቶችን ሊያስከትል ስለሚችል በሽተኛውን ሙሉ የአልጋ እረፍት ላይ ያደርገዋል።

ACL ቀዶ ጥገና

በቀዶ ጥገና የተደረገው የላይን ክሩሺየት ጅማት ጉዳቶች የተጎዳውን ወይም የተቀደደውን ACL መጠገን ወይም እንደገና መገንባትን ያካትታል።

በቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ወቅት ጅማትን ለመተካት አንድ ክዳን ጥቅም ላይ ይውላል. በሂደቱ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት አውቶግራፍቶች የታካሚውን የሰውነት ክፍሎች እንደ ፓትላር ዘንበል (የጉልበት ጅማት) ወይም የሃምትሪክ ጅማት መጠቀምን ያካትታሉ። ሌላው ምርጫ ከሟች ለጋሽ, አልሎግራፍ ቲሹን መጠቀም ነው.

የመጠገጃ ቀዶ ጥገና በጠለፋ ስብራት (ጅማት እና የአጥንት ክፍል ከተቀረው አጥንቱ ከተለየ) በተጨማሪ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, ከአንትሮይድ ክሩሺየስ ጅማት ጋር የተያያዘው የአጥንት ቁርጥራጭ ከሌላው አጥንት ጋር ይጣበቃል.

የ ACL ቀዶ ጥገና የሚከናወነው በታካሚው ጉልበት ላይ ትናንሽ መቁረጫዎችን በመፍጠር እና በሽተኛውን (የአርትሮስኮፕ ቀዶ ጥገና) በመጠቀም ነው. አንዳንድ ሕመምተኞች በትልልቅ ቀዶ ጥገና (በክፍት ቀዶ ጥገና) ሊሠሩ ይችላሉ።

የታካሚው ብቁነት

ማንኛውም ሰው የጅማት መቀደድ ሊያጋጥመው ስለሚችል እድሜ ለዚህ ቀዶ ጥገና ምክንያት አይደለም, ምንም እንኳን የታካሚው አጠቃላይ ጤንነት ለቀዶ ጥገናው ብቁ መሆን አለመኖሩን ለመወሰን ሊተነተን ይችላል. ቀዶ ጥገና ከባድ የጤና ችግር ላለባቸው ታካሚዎች የበለጠ አደጋ ሊያስከትል ይችላል. እነዚህ ታካሚዎች ከቀዶ ሕክምና ውጪ የሚደረግ ሕክምናን ሊያገኙ እና ጉልበታቸውን ከተጨማሪ ጉዳት የሚከላከሉ የአኗኗር ለውጦችን ሊያደርጉ ይችላሉ።

የ ACL መልሶ ግንባታ ቀዶ ጥገና ለምን ይከናወናል?

የACL ቀዶ ጥገና ሕመምተኛው የጉልበት ጉዳት ከመድረሱ በፊት መደበኛውን የጉልበት ሥራ እና መረጋጋትን ወደነበረበት መመለስ ላይ ያተኩራል, የጉልበት ሥራን መጥፋት ለመገደብ እና ሌሎች የጉልበት ሕንፃዎችን መበላሸትን ለመከላከል.

ይሁን እንጂ አንዳንድ የኤሲኤል እንባዎች የመልሶ ማቋቋም ዘዴዎችን በመጠቀም ሊፈወሱ ይችላሉ። እንደ ሁኔታቸው ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ ታካሚው ወራሪ ያልሆነ ሕክምና ወይም የቀዶ ጥገና እና የመልሶ ማቋቋም ሕክምናን ማግኘቱን ይወስናል.

በሽተኛው የሚከተሉትን ካደረጉ የቀዶ ጥገና ሕክምና ሊመርጥ ይችላል-

ACL ን ሙሉ በሙሉ ቀደዱ ወይም ጉልበታቸው እንዲረጋጋ ያደረገ ከፊል እንባ አጋጥሟቸዋል።

የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም ተቀላቅለዋል ግን ጉልበታቸው አሁንም ያልተረጋጋ ነው።

ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ይኑሩ ወይም የጉልበት ጥንካሬን የሚጠይቅ ሥራ (እንደ የግንባታ ሥራ፣ ጭፈራ፣ አትሌቶች ወዘተ) ይኑርዎት።

በአኗኗራቸው ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድር ሥር የሰደደ የACL እጥረት ይሰቃያሉ፣ የእለት ተእለት ስራዎችን እንዳይሰሩ የሚከለክላቸው።

የተራዘመ ጥብቅ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም ለማለፍ ፍቃደኞች ናቸው።

እንደ ሜኒስከስ ወይም የ cartilage ወይም ሌሎች በጉልበታቸው ላይ ያሉ ጅማቶች ወይም ጅማቶች ያሉ ሌሎች የጉልበት ክፍሎችን ቆስለዋል ወይም ተጎድተዋል።

አንድ ታካሚ የሚከተሉትን ካደረጉ ቀዶ ጥገና ላለማድረግ ሊመርጥ ይችላል-

ትንሽ የ ACL እንባ ይኑርዎት (በጥቂት ቀናት እረፍት እና አካላዊ ሕክምና ሊፈወስ ይችላል)።

በስፖርት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ የላቸውም ወይም ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚጠይቅ ሥራ ላይ አይሰሩም።

ለማረፍ ፍቃደኛ ናቸው እና ህመሙን የሚያባብሱ ድርጊቶችን ላለመፈጸም ወይም የፊተኛው ክሩሺየስ ጅማትን ከመፈወስ ይከላከላሉ.

የመልሶ ማቋቋም ሕክምናውን ለማጠናቀቅ ጊዜ እና ሀብቶች ይኑርዎት።

ቀዶ ጥገናን አደገኛ አማራጭ የሚያደርግ ልዩ የሕክምና ሁኔታዎች ይኑርዎት.

የአርትሮስኮፕ ክሊኒክ

በሕክምናው ዓለም ውስጥ የተደረጉ እድገቶች የሚፈቅድ ቴክኖሎጂ ፈጥረዋል ኦርቶፔዲክ ቀዶ ሐኪሞች ክፍት ቀዶ ጥገና ከማድረግ ይልቅ በትንሹ ወራሪ ቴክኒኮችን (አርትሮስኮፒ) በመጠቀም ታካሚዎችን ለማከም.

የአርትሮስኮፕ ክሊኒክ በአካባቢያዊ ወይም በአጠቃላይ ሰመመን ውስጥ ሊከናወን ይችላል.

ምን ሆንክ

በአርትሮስኮፒክ ACL ቀዶ ጥገና ወቅት, የቀዶ ጥገና ሀኪሙ ብዙ ትናንሽ ቀዳዳዎችን ይፈጥራል - በጉልበቱ ላይ. ከዚያም የጸዳው የጨው መፍትሄ በአንደኛው የጉልበቱ መሰንጠቅ ውስጥ በመርፌ ቀዳዳውን ለማስፋት እና ከዚያ አካባቢ ደሙን ያጥባል።

የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በሌላኛው ክፍል ውስጥ የአርትቶስኮፕ ያስገባል. ከአርትሮስኮፕ ጋር የተያያዘ ካሜራ የጉልበቱን የውስጥ ክፍል ምስሎችን ወደ ቀዶ ጥገና ክፍል ያስተላልፋል።

በታችኛው እና በላይኛው እግር አጥንቶች ላይ በሚገናኙበት እና በጉልበቱ መገጣጠሚያ ላይ የሚዘጉ ትናንሽ ቀዳዳዎችን የሚፈጥሩ የቀዶ ጥገና ልምምዶችን ለማስገባት ሌሎች ቀዶ ጥገናዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ። ቀዳዳዎቹ የቀዶ ጥገና ሃኪሞቹ ግርዶሹን የሚያገናኙበት ዋሻዎች ሆነው ያገለግላሉ።

የታካሚው የራሱ ቲሹዎች ጥቅም ላይ ከዋሉ, የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪሙ በጉልበቱ ላይ ሌላ ቀዶ ጥገና በማድረግ ቀዶ ጥገናውን ያስወጣል.

ግርዶሹ ከታች እና በላይኛው ጉልበት አጥንቶች ላይ በተፈጠሩት ጉድጓዶች ውስጥ ይጎትታል. ሹራብ እና ስቴፕሎች ችግኙን በቦታው ለመጠበቅ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እና ቁስሎቹ በሕክምና ቴፕ ወይም ስፌት ይዘጋሉ። ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለ 3-4 ሰዓታት በማገገሚያ ክፍል ውስጥ ይቀመጣሉ.

በሂደቱ ወቅት የቀዶ ጥገና ሀኪሙ ሌሎች የተበላሹ የታካሚውን የጉልበቶች ክፍሎች ማለትም እንደ cartilage፣ ሌሎች የጉልበት ጅማቶች፣ ሜኒስቺ ወይም የተሰበሩ አጥንቶች ሊጠግን ይችላል።

ድህረ ቀዶ ጥገና

የአርትሮስኮፕ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በተመላላሽ ታካሚ ላይ ይከናወናል. ይሁን እንጂ ክፍት የጉልበት ቀዶ ጥገና አንድ ታካሚ በጤና እንክብካቤ ማእከል ውስጥ ለሁለት ቀናት እንዲቆይ ሊፈልግ ይችላል.

ታካሚዎች ለጥቂት ቀናት ድካም ሊሰማቸው ይችላል. ጉልበታቸው ሊደነዝዝ እና በጉልበቶቹ ላይ ባሉት መሰረቶች አካባቢ ሊያብጥ ይችላል። አንዳንድ ሕመምተኞች በጭንታቸው እና በቁርጭምጭሚታቸው ላይ እብጠት ሊፈጥሩ ይችላሉ። አብዛኛው ይህ አብዛኛውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል እናም ህመምተኞች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ያለ ምንም ህመም መራመድ ይችላሉ።

ታካሚዎች የፊተኛው ክሩሺየት ጅማት ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ ለተወሰኑ ወራት ወይም ለአንድ አመት የአካል ማገገሚያ እንዲደረግላቸው ይደረጋል። የሕክምናው ቆይታ የሚወሰነው በታካሚው ዕድሜ እና በአጠቃላይ ጤና ላይ ነው። አብዛኛዎቹ ታካሚዎች በ 6 ወራት ውስጥ ወደ መደበኛ ተግባራቸው መመለስ ይችላሉ.

የACL መልሶ ግንባታ የቀዶ ጥገና ስኬት መጠን

ከቀዶ ጥገናው በኋላ በታካሚው የአኗኗር ዘይቤ ላይ በመመስረት, የተገኘው ውጤት ሊለያይ ይችላል. ከሂደቱ በኋላ ለታካሚዎች ማረፍ አስፈላጊ ቢሆንም, ጡንቻዎቻቸው እንዳይዳከሙ ለመከላከል መሰረታዊ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው, ለዚህም ነው ዶክተሮች ታካሚዎች ወደ ማገገሚያ መርሃ ግብር እንዲቀላቀሉ ይመክራሉ. 

አንዳንድ ሕመምተኞች ከቀዶ ጥገናው በኋላ አሁንም አለመረጋጋት እና የጉልበት ህመም ሊሰማቸው ይችላል, ይህም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ሌላ ሂደት (የኤሲኤል ተሃድሶ ክለሳ) እንደሚያስፈልግ ያመለክታል.

አትሌቶች እና ስፖርተኞች ብዙውን ጊዜ ከቀዶ ጥገናው በኋላ በ 1 ዓመት ውስጥ ወደ ሜዳ መመለስ ይችላሉ ፣ በርካታ ታዋቂ የእግር ኳስ እና የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች የ ACL እንባ አጋጥሟቸዋል እና በ Anterior cruciate ligament reconstruction ቀዶ ጥገና ማገገም ችለዋል።

ስለ ACL መልሶ ግንባታ ቀዶ ጥገና ተጨማሪ ጥያቄዎችን ያነጋግሩ Medmonks የጤና እንክብካቤ.